〈轉載〉如何認清自己的負面信念與人生模式？－EKI's Secret

你好，我是睿麒。《The Secret秘密》這本書真的很特別，不知道你有沒有聽過吸引力法則呢？

我在2008年考上目前就讀的彰師大，一切就是因為我讓宇宙成為我的靠山，一步步遵行秘密一書中的方法。

在我上大學之後，就不斷在同儕間推薦此書，讓彼此都能在生活上有些許的變化。睿麒邀請你，絕不能錯過讓自己認識秘密的機會！

以下是星洆老師，在他的部落格所貼的《如何認清自己的負面信念與人生模式？》(請按這裏)，希望你也可以來參觀我們星洆老師的部落格唷！

※轉載自〈星想事成部落格〉(請按這裏)

所謂的人生模式指的就是我們潛意識習慣的思考方向。

意思是當一件事情發生的時候，我們所擁有的任何情緒，

都是藉由這個信念所產生的。

假如你對事情習慣會有好的思考，就會產生好的感覺。

若你對於事情有壞的思考，則會產生壞的感覺。

當你沒有認清自己的人生模式的時候，你的情緒、習慣、

人生就好像開著一台無法控制方向的車一樣。

反之，當你能認清自己的人生模式時，就如同擁有一台性能良好，

操控自如的”人生轎車”。

那要如何認清自己的人生模式呢？

很簡單，就好像「你要如何才能知道自己的車壞掉呢？」是一樣的道理。

當你的車壞掉的時候，你在車子裡，是會有感覺的，

方向盤無法控制，一定有感覺的吧。而且感覺一定很不好對嗎？

同樣的，當你的情緒低落或產生任何不好的感覺的時候，

也就是讓你認清人生模式的時候。

方法如下：

1.覺察負面能量

2.感恩它、包容它

3.問問題

拿我當例子，當我遇到有負面能量的時候(也就是負面情緒時)，

我通常會先去”感受它”，去理解、認同它也是我們自己的一部份，就像磁鐵是南極與北極在一起才有磁力一樣，
人也是有正面與負面才有創造力。

第二步，我會感恩它提醒了我(車子該修了)

第三步，我會問：「我是因為相信了什麼，而造成我現在的情緒？」(這就好像是在找車子故障的地方一樣)

透過問這個問題，你的潛意識會自己在心裡搜尋你所相信的信念，

如果你在靜坐或負面時這樣問自己，很有可能腦海中會突然冒出一些畫面，可能是兒時的某個遭遇，也可能是年輕時的某個經驗。

這個時候，

有些人可能會不了解為什麼這些看似不相關的經驗為什麼會冒出來？

其實，這些是潛意識在與你溝通、回應你「我是因為相信了什麼，

而造成我現在情緒？」這個問題的答案。

你可以感受一下，

兒時的遭遇和年輕時經驗帶給你的感覺和所造成的信念是什麼？往往就是造成你現在狀況的信念起因。

同時，你更可以覺察，那些造成你負面信念的經驗，

都只是人生中的一小部份罷了。